Produtos biológicos no distrito do Porto

Onde comprar produtos biológicos no Porto e região? Foi a minha pergunta/ busca logo que cheguei aqui. Sabia que encontraria alguns produtos nos grandes supermercados, mas eles certamente não têm de tudo – às vezes, quase nada. Com o passar do tempo, há cada vez mais opções, todas excelentes e com seus atrativos.

Eu não compro tudo biológico (ou orgânico, como se diz no Brasil), mas escolho este tipo de produto se possível – por questões de saúde e ecológicas, principalmente. É claro que é preciso um pouco de planejamento para ter um bom suprimento de biológicos na geladeira/ prateleira, pois a produção costuma ser sazonal e, se você não mora perto de uma loja do gênero e quer preparar uma determinada refeição, tem de se contentar com o que tem à mão. O que é quase sempre o meu caso, mas quero me organizar melhor para comprar o máximo de biológicos possível, pois em relação aos legumes e verduras, por exemplo, os preços não são tão díspares assim. As carnes e os produtos dietéticos costumam ser mais caros, mas a mentalidade, acredito, é consumir menos (principalmente carnes) e encarar certos produtos como um investimento saudável (como por exemplo, a gordura de coco – é uma gordura cara, sim, mas se você fizer menos fritos/ frituras, não sai perdendo).

A lista abaixo são de alguns pontos comerciais e mercados que conheço. Não é das maiores, porque resolvi incluir apenas os que já visitei ou, como no caso do Mercatu, sei que continuam abertos (encontrei algumas opções com links mortos, o que nunca é bom sinal, infelizmente). Pretendo ir atualizando este post à medida que vou a novos lugares. E, claro, há sempre o seu comércio local que pode ter uma pequena oferta de produtos assim (por exemplo, há uma loja de produtos portugueses na minha zona com uma seleção de biológicos), e é sempre bom prestigiar quem não está nos grandes centros ou tem presença na internet.

Clique nos links para mais informações.

Mercados

O Berdinho: Mercado Rural (Rua Miguel Bombarda, Centro Comercial Bombarda, 12h-19h sábados)

Mercado Biológico de Matosinhos (Avenida Dom Afonso Henriques, Jardim Basílio Teles, Matosinhos, 9h-14h sábados) Mais um “mercadinho”, mas com boas opções de frescos e, também, pães.

Mercado Biológico do Parque da Cidade (Beco das Carreiras, Quinta 66, Núcleo Rural do Parque da Cidade, Porto, tel.: 22 834 9490, 10h-14h sábados)

Mercado Porto Belo (Praça de Carlos Alberto, Porto, sábados out-mai 11h-17h, jun-set 14h-19h). Um simpático mercadinho de rua com velharias, artesanato e, claro, algumas bancas de frescos e pães biológicos.

Supermercados e mercearias

IdealBio (Rua 5 de Outubro nº 352, Porto, tel.: 22 609 1873, 9h-20h dias úteis e sábados) Um excelente supermercado, perto da Casa da Música, que tem, literalmente, de tudo – de frescos e produtos dietéticos, a talho e cosméticos e artigos para animais. Destaque para os excelentes preços da seleção dos deliciosos chás da marca Pukka (meus vizinhos quando morava em Bristol) e os produtos do Cantinho das Aromáticas. Tudo biológico.

Mercatu (Rua do Crasto, nº 210, Foz, Porto, tel.: 22 617 2063, 10h-20h segunda a sexta, 10h-19h sábados) Na Foz, é também um supermercado com tudo que você possa imaginar em termos de biológicos. Entrega em casa.

Biomercado (Mercado Municipal de Matosinhos, R. França Júnior, 1º piso) Mercearia com uma excelente gama de biológicos (frutas, legumes, produtos não perecíveis, frango, iogurtes e outros laticínios, etc) , incluindo pães frescos e produtos de higiene.

Lojas

Quintal Bioshop (www.blogdoquintal.blogspot.com, Rua do Rosário, 177, tel.: 22 201 0008, 10h30-20h segunda a sexta, 10h30-19h sábados) A minha primeira descoberta biológica no Porto, com uma boa seleção de produtos (vegetarianos e veganos biológicos) e um pequeno café com esplanada nos fundos. Oferece também workshops e eventos, mais a oportunidade de fazer umas festinhas aos gatos residentes, resgatados pelas donas simpaticíssimas (aqui em casa, nos referimos ao Quintal Bio como “the cat’s café“).

Biorigem (http://www.biorigem.com, Rua Damião de Góis nº 69, Porto, tel.: 22 502 6222, 10h-19h30 segunda a sábado) Loja excelente, com oferta variada de produtos, na região da Baixa.

Grandes redes

Celeiro (consulte http://celeiro.pt/lojas para encontrar a loja mais próxima de você e os horários de funcionamento) A famosa rede de ervanárias tem de tudo um pouco (às vezes, muito!), incluindo legumes e lácteos biológicos, e você pode comprar on-line, o que é sempre prático.

Bio & Natural (El Corte Inglés) (http://www.elcorteingles.pt, Av. da República, 1.435, Vila Nova de Gaia, tel.: 902 224411, 10h-23h segunda a sábado, 10h-20h domingos) O El Corte Inglés caprichou na sua divisão de biológicos (dentro do supermercado, junto à seção de frescos) e a oferta é variada, incluindo lácteos, produtos dietéticos (sempre é bom verificar também a seção de dietéticos) e frescos a bons preços. Oferece eventos de culinária de cariz nutricional e, claro, você pode fazer sua compra on-line.

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